filmov
tv
ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΖΕΣΤΑΜΑ
0:11:29
Γενική προθέρμανση για όλες τις μορφές άσκησης (Ζέσταμα)
0:07:03
5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα
0:15:43
Διατάσεις για όλο το σώμα από ΟΡΘΙΑ θέση
0:06:00
WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι
0:07:26
Πρωινές διατάσεις στο κρεβάτι - Fitness Project
0:01:22
Διατάσεις-ζέσταμα
0:01:22
Κωνσταντίνος Νακόπουλος- Tips για ζέσταμα πριν το τρέξιμο
0:15:45
Κάνε ΑΥΤΟ ΠΡΙΝ κάθε Προπόνηση | Διατάσεις/Δυναμικό Ζέσταμα/Αποθεραπεία
0:06:59
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ!
0:04:47
Διατάσεις για Πριν και Μετά το Τρέξιμο
0:05:07
Ασκήσεις για ζέσταμα πριν το τρέξιμο
0:29:53
Ευλυγισία, Διατάσεις, Ζέσταμα, Ανάρρωση (Q&A)
0:05:33
Διατάσεις για όλο το σώμα - Gimnastirio.gr
0:13:50
Πρόγραμμα ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ για τις Μέρες Ξεκούρασης ή μετά τη Γυμναστική /Διατάσεις για Όλους τους ΜΥΣ
0:05:48
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ | Warm up ασκήσεις & διατάσεις για προετοιμασία πριν την γυμναστική σου
0:00:17
Η πιο ηλίθια άσκηση για ζέσταμα 🤦🏻♂️
0:03:30
3’ Ζέσταμα πριν το τρέξιμο - μπάσκετ - ποδήλατο - Σκί
0:15:46
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ/ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (UPPER BODY STRECHING/FLEXIBILITY)
0:13:48
Μάθημα Οριεντάλ Ζέσταμα Διατάσεις |Belly Dance Warm Up Exercises| Anthi Kamarioti
0:00:44
Γκρότζισκ 21-06-14 / ζέσταμα-διατάσεις
0:07:13
Διατάσεις ποδιών | Ναταλία Κοτσελίδου
0:06:09
Διατάσεις κάτω άκρων από όρθια θέση μετά από προπόνηση
0:00:31
Λάστιχα, διατάσεις και skipping στο πρωινό ζέσταμα - Προπόνηση ΑΕΚ Κίελτσε 10/7/2017
0:00:17
Οι διατάσεις είναι υπερεκτιμημένες!
Вперёд